Húsleves
Hozzávalók 4 személyre: 80 dkg fartő vagy hátszín 40 dkg leveszöldség (sárgarépa, petrezselyemgyökér, zeller, karalábé) bors szerecsendió-virág 1 szál sárgarépa 1 gerezd fokhagyma 1 db vöröshagyma...
View ArticleHamis húsleves
Hozzávalók 4 személyre: 1 db sárgarépa olaj 50 dkg leveszöldség (sárgarépa, petrezselyemgyökér, zeller, karalábé) 1 db vöröshagyma bors 1 db paprika 1 db paradicsom 4 db tojás A fogyókúrás, hamis...
View ArticleKelkáposztaleves
Hozzávalók 4 személyre: 80 dkg kelkáposzta 1-2 szál sárgarépa 1/2 db karalábé 1/2 db zeller 1 db vöröshagyma 1-2 szál petrezselyemgyökér 1 db zöldpaprika 1 gerezd fokhagyma 4 kávéskanál rizs tejföl és...
View ArticleBurgonyaleves
Hozzávalók 4 személyre: 1 db vöröhagyma 1 evőkanál olaj 60 dkg burgonya petrezselyemgyökér petrezselyem sárgarépa zeller kapor zöldségleves-kocka szerecsendió metélőhagyma reszelt sajt A fogyókúrás...
View ArticleKelleves burgonyával
Hozzávalók 1 adaghoz: 10 dkg burgonya 10 dkg kelkáposzta 1-2 szál sárgarépa olaj bors só A fogyókúrás, kelleves burgonyával elkészítése: lépés: Személyenként kb. 10 dkg hámozott, nyers burgonyát...
View ArticleSzardellás marhahús
Hozzávalók 4 személyre: vesepecsenye vagy felsálszelet 3-4 db marhacsont 1 db sárgarépa 1 db fehérrépa 1 szál zeller só egész bors karfiol A mártáshoz: 1 kávéskanál vaj 1 kávéskanál liszt 2 dl húsleves...
View ArticleBorjúszelet főzelékkel
Hozzávalók 1 adaghoz: 10-15 dkg borjúszelet 5-10 dkg zöldségféle (paradicsom, vagy póréhagyma, vagy zeller és sárgarépa keverék) petrezselyem kapor A fogyókúrás, borjúszelet főzelékkel elkészítése:...
View ArticleAngol ürühús
Hozzávalók 1 adaghoz: 15 dkg ürühús leveszöldség (sárgarépa, fehérrépa, zeller, karalábé) kelkáposzta só bors 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma burgonya petrezselyem A fogyókúrás, angol ürühús...
View ArticleBirkahús kelkáposztában
Hozzávalók 4 adaghoz: 60 dkg birkahús 1 fej kelkáposzta 4 db burgonya 4 szál sárgarépa 4 szál petrezselyemgyökér 4 db zeller só A fogyókúrás, birkahús kelkáposztában elkészítése: lépés: A birkahúst 5...
View ArticleBesamelmártás (vitaminos)
Hozzávalók 4 adaghoz: 6 dkg sárgarépa 6 dkg hagyma 6 dkg sonka 8 dkg vaj 4 dkg liszt 1 liter tej só bors petrezselyem A fogyókúrás, besamelmártás (vitaminos) elkészítése: lépés: 6 dkg sárgarépát,...
View Article
